فيس كورة > أخبار

العضلات سبب انخفاض مستوى رونالدو

  •  حجم الخط  

العضلات سبب انخفاض مستوى رونالدو

مدريد/ وكالات - 2/12/2015 - كشف خبير في اللياقة البدنية، عن السبب الرئيسي لانخفاض مستوى النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو مهاجم ريال مدريد الإسباني خلال الفترة الأخيرة.

وقال خوسيه غونزالس في مقابلة مع صحيفة "أس" الإسبانية: "الضخامة الزائدة في عضلات رونالدو أدت إلى انخفاض مستواه في الملعب".

وأضاف: "زيادة حجم العضلات لدى لاعب كرة القدم لا يعتبر أمرا مفيدا، بل على العكس تماما، فهو يؤدي إلى بطء كبير في الحركة بسبب الزيادة في الوزن".

وأكد غونزالس أن تضخّم العضلات يؤدي إلى قلة الدقة والتركيز في ركل وتمرير الكرة، لاسيما عضلات الجزء العلوي من الجسد، لأنها تحدّ من حركة اللاعب.

وشدد غونزالس على أن لاعب كرة القدم لا يجب عليه تضخيم عضلاته بشكل مبالغ فيه، لأنها ستؤثر أيضا على قدرة اللاعب في القفز عاليا ولعب الكرات العالية بالرأس، مطالبا اللاعبين بالتركيز فقط على اللياقة المفيدة في الملعب، بدلا من التركيز على العضلات المفيدة في الشكل خارج المعلب.

 




 

إذا أعجبك الموضوع ، شارك أصدقائك بالنقر على كلمة أعجبني